بى هيچ ترديدى نماز فوايد تربيتى ، روانى و معنوى و حتى فايده بهداشتى فراوانى را در بر دارد. نماز انسان را ملزم به رعايت نظم و انضباط مى كند، چرا كه تاخير و تقدم نماز، هر دو موجب بطلان نماز مى گردد. به علاوه نماز موجب تقويت اراده گشته و درس وقت شناسى به ما مى دهد؛ يعنى اينكه بايد صبح در وقت معين هنگام فجر دميدن سپيده سحر به نماز بايستيم و نماز ظهر و عصر و مغرب و عشا، هر يك را در وقت خود به جا آوريم و همين مساله است كه سبب تقويت اراده شده و تمرينى مى گردد براى حسابرسى و مراقب بار آمدن .
یکی از دستورات خداوند متعال به پیامبرش اینست که خانواده ات را به نماز امر کن ؛ و أمر اهلك بالصلوه واصطبر عليها و خانواده ات را به نماز امر كن و بر آن شکیبا باش (طه / 132 ) و از طرفی سفارش اهل بیت علیهم السلام بر همراهی دادن کودک در نماز است که این تاکیدات علاوه آثار معنوی در کودک ، آثار جسمی و مادی نیز خواهد داشت.
تاثير نماز بر عفونت هاي تنفسي
نماز و جلوگیری از بیماری های مقاربتی
نماز و جلوگیری وسواس
نماز و سلامت تغذیه